افلام الكرتون

فوائد الطعام لطعام الصحي هو نظام غذائي متوازن ومتنوع يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن والألياف والماء. يشمل الأطعمة الكاملة، مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية والزيوت الصحية، ويساعد على الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.   مكونات الطعام الصحي الخضروات والفواكه:  يجب تناول مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه الطازجة والموسمية. الحبوب:  يفضل أن تكون نصف الكمية من الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان، لأنها غنية بالألياف. البروتينات:  تشمل المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والدواجن والبيض والبروتينات النباتية مثل المكسرات والبقوليات. منتجات الألبان:  يفضل اختيار منتجات قليلة أو خالية الدسم مثل الحليب والزبادي والأجبان. الدهون الصحية:  تشمل الزيوت النباتية الصحية مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا.   نصائح لاتباع نظام غذائي صحي التنوع:  تناول أطعمة مختلفة ومتنوعة من جميع المجموعات الغذائية لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة. الاعتدال:...

  🩺 موضوع عن الطب مقدمة: يُعدّ الطب من أقدم وأ noblest العلوم التي عرفها الإنسان، إذ يهتمّ بصحة الإنسان وحياته، ويسعى إلى الوقاية من الأمراض وتشخيصها وعلاجها. وقد تطوّر الطب على مرّ العصور من الممارسات التقليدية البسيطة إلى علم متكامل يعتمد على التكنولوجيا الحديثة والبحوث العلمية الدقيقة. تعريف الطب: الطب هو العلم الذي يدرس جسم الإنسان وأمراضه وطرق الوقاية منها وعلاجها . يهدف هذا العلم إلى الحفاظ على صحة الفرد والمجتمع من خلال التشخيص المبكر والعلاج المناسب وتقديم الرعاية الصحية المتكاملة. أقسام الطب: يتفرع الطب إلى أقسام عديدة، منها: الطب العام : يهتم بتشخيص الأمراض الشائعة وعلاجها. الطب الباطني : يختص بأمراض الأعضاء الداخلية مثل القلب والرئتين والكبد. طب الأطفال : يُعنى بصحة الأطفال ونموهم. طب الجراحة : يتعامل مع العمليات الجراحية لعلاج الإصابات والأمراض. طب الأسنان : يهتم بصحة الفم والأسنان. الطب النفسي : يعالج الاضطرابات النفسية والسلوكية. الطب الوقائي : يهدف إلى منع حدوث الأمراض قبل وقوعها. تطور الطب عبر العصور: بدأ الطب في الحضارات القديمة ...

🌞✨ السماء في مجموعتنا الشمسية: جيرانا في الفضاء هل تساءلت يوما ماذا يوجد خلف السماء الزرقاء التي ولانا كل يوم؟ هناك عالم واسع يضم النجوم، ولكن نجمنا المميز هو الشمس ، التي تدور حولها كواكب، تُشكل النظام الشمسي الذي نسكن فيه. ☀️الجديدة: الشمس – قلب النظام الشمسي الشمس هي النجم الذي تمدّ السماء بالضوء والحرارة، وهي مركز الجاذبية الذي يُبقي جميع الكهوف في مداراتها. بدونها، ما كان للحياة أن توجد على الأرض. 🪐 الخارطة الداخلية (الصخرية) 1. عطارد (عطارد) أقرب كوكب إلى الشمس وأصغر حجمًا. يومه الصغير من سنته! فيأخذه بينما يحاول بعضه البعض حول الشمس. سطحه بالكامل بسبب اصطدام نيازك به. 2. الزهرة (Venus) مقاطعة بـ “توأم الأرض” بسبب حجمه المشابه لها، لكن بعده وصل للوصول إلى حرارته مرتفعة للغاية. لسبب أكثر سخونة في النظام الشمسي، بدرجات حرارة تتجاوز 460 درجة مئوية. 3. الأرض (Earth) موطننا الجميل ، الكوكب الوحيد المعروف بحياة عليه. يتميز ببغلاف جوي معتدل ومياه يغطي أكثر من 70% من سطحه. 4. المريخ يُلقب بـ “الكوكب الأحمر” بسبب صدأ الحديد على سطحه. ونظرً...